Corsi di salsa

Vuoi rimanere l’unico a non saper ballare la salsa cubana?

Coppia che si diverte ballando latino americano
L’allegria contagiosa dei balli latino americani

Indice

La salsa è il ballo latino-americano più famoso al mondo; è praticata sia a livello amatoriale sia a livello professionistico. I corsi della RomaSalsaSchool sono divisi per livelli e per età. Trovi tutti i livelli dai

  • principianti a
  • gli agonisti
  • ai maestri.

Molti chiedono, e sono preoccupati perché non hanno un partner di ballo con cui frequentare il corso di ballo latino-americano. Non c’è alcun problema. La maggioranza di chi si iscrive lo fa da solo. Le coppie si formeranno poi casualmente in sala, anche con l’aiuto del maestro e dello staff. Per cui non ti preoccupare, l’uomo o la donna te la troviamo noi.

I nostri corsi di salsa, se possiamo descriverteli, sono sempre carichi di allegria e di tanta gente. Se hai voglia di metterti in gioco per vivere una nuova esperienza ricca di novità, vieni a trovarci! Non per nulla come sanno tutti, il nostro slogan è da 23 anni: IMPARARE DIVERTENDOSI!!!

Se vuoi approfondire continua a leggere troverai tutti i dettagli.

Orari dei corsi di salsa – Corsi di ballo 2026

 

Salsa cubana principianti mai ballato lunedì 5 ottobre h. 21:00
Salsa cubana principianti mai ballato mercoledì 7 ottobre h. 21:00
Salsa cubana principianti mai ballato A breve nuovo turno di martedì
Salsa cubana secondo livello lunedì 5 ottobre h. 21:00
Salsa cubana avanzati Turno F
venerdì h. 21:00
Salsa cubana super avanzati e istruttori Turno F
giovedì h. 17:30

La nostra sede

Sotto trovi il form per avere info. Se preferisci puoi telefonarci al numero urbano 06-76 90 72 32. I giorni sono dal lunedì al venerdì dalle 17 alle 21 e il sabato dalle 10 alle 12.
Oppure infine se vuoi venirci a trovare subito, ci troviamo in via Quinto Novio 42; siamo vicino la fermata di Porta Furba della metro A, negli stessi orari che ti ho appena indicato.

    Dati Di Contatto






    [Informativa Privacy e Cookies]


    Come si balla la salsa e come si differenziano i principali stili?

    Stage di salsa cubana e rueda
    Una stage di salsa di domenica

    Per la federazione Italiana danza Sportiva (la FIDS) tecnicamente

    • la salsa, cubana o portoricana non importa,
    • appartiene insieme alla bachata,
    • al merengue,
    • al mambo
    • e alla rueda,

    alla categoria delle danze caraibiche e non a quelle dei balli latino-americani.

    Trattandosi di una ballo ricreativo ed anche di una danza sportiva, sono moltissime le competizioni che si svolgono ogni anno. Ciò non toglie che di fatto la salsa sia essa cubana, portoricana, Los Angeles style ecc, sia un ballo latino, e che condivida con esso moltissimi aspetti.

    Precisiamo subito che, parlando di salsa, ci si riferisce non soltanto ad uno stile di ballo, ma ad un’espressione culturale vera e propria. Essa ha accolto stimoli da culture, ritmi, tradizioni, di popoli differenti. L’energia e la sensualità che questo ballo sprigiona, sono strettamente legate alla sua storia ed alle sue origini.

    È un ballo di coppia o individuale?

    Il gruppo di salsa in posa
    Vacunao del saggio

    Tutti risponderebbero che è un ballo di coppia. In realtà può essere ballata individualmente. Noi però ci riferiremo al ballo in coppia. Qui le figure vengono eseguite con l’uomo che decide il da farsi, che porta e conduce, e la donna che lo segue.
    Tradizionalmente quando si invita a ballare qualcuno la posizione o figura di partenza è quella a “coppia chiusa”. Si sta uno di fronte all’altro con l’uomo che mette il proprio braccio destro dietro la schiena della donna; la donna invece poggia la sua mano sinistra sulla spalla destra dell’uomo. La mano sinistra dell’uomo infine prende la destra della donna.

    In coppia chiusa i ballerini pochi anni addietro, trascorrevano molta parte del loro tempo. Questo perché il contatto oculare e la vicinanza favoriscono l’intimità e l’intesa. Nei paesi latino-americani si sono sempre usate tante semplici routine o figure, eseguite per l’appunto a coppia chiusa. Oggi siamo invece passati ad una salsa che ha sottratto molto spazio al ballo chiuso (in coppia chiusa). Si privilegiano le figure che iniziano a partire dalla coppia aperta; o addirittura si passa a momenti detti di solo; cioè di assoli, in cui ci si guarda ma non si ha contatto fisico. Fino ad arrivare a situazioni estreme, in cui la coppia più che una coppia diventa un duo di solisti. In questi casi estremi non ci si sfiora nemmeno…a noi questa salsa non piace molto.

    Dalla coppia chiusa attraverso, la celebre figura del dile che no, si apre la coppia; a questo punto ci si tiene solo per una mano. In coppia aperta si possono fare un’infinità di figure. Sono cosi tante che ogni scuola ha il proprio repertorio; addirittura spesso le diverse scuole danno nomi diverse alla stessa figura. Oppure il contrario: nomi uguali a figure differenti.

    Il tempo nella salsa

    Questo ballo ha un tempo binario e si conta su 8 tempi. Sul quarto e sull’ottavo tempo si fa una pausa. Si conta 1,2,3,pausa,5,6,7,pausa. Come scrivevamo sopra, oggi la salsa, soprattutto in Italia, è drammaticamente cambiata rispetto solo a 10-20 anni fa. Si privilegiano figure molto scenografiche, magari anche acrobatiche. Spesso però si tralascia, l’aspetto per noi più importante. Si tratta della capacità di improvvisare e di lasciarsi andare al ritmo.

    Il son, la rumba e l’afro

    RomaSalsaSchool è una scuola di salsa cubana, che da sempre ha dato molta importanza agli elementi folclorici del ballo. Infatti solo studiando

    • rumba,
    • son
    • e balli afrocubani,

    si riesce a diventare ballerini bravi e preparati. Frequentando corsi improvvisati si rischia, anche dopo anni di frequenza, di rimanere sempre dei principianti. E’ infatti comune a molti salseri italiani di guardare ballare un cubano e dire: “ma perché io che studio da anni in quella determinata scuola non ballo cosi bene?” Il problema è proprio che questo ballo non può essere imparato a fondo se non seguendo un certo percorso. Con l’approccio corretto ti assicuro che potrai ballare come, e forse meglio di un cubano.

    Proponiamo anche stage e corsi di altri stili di salsa. Non preoccuparti però, non devi imparare ogni stile possibile; per ballare bene basta approfondirne uno.
    Un secondo stile molto conosciuto, anche se non diffuso come quello cubano, è quello portoricano. In questo stile differentemente dalla salsa cubana che ruota sempre, si balla seguendo idealmente delle linee. Quando diciamo “ruota sempre” intendiamo non giri su se stessi, ma rotazione rispetto all’asse dei ballerini

    Ospitiamo, anche se più raramente, dei laboratori di salsa venezuelana, e di Los Angeles e New York style.

    A chi si rivolgono i corsi di salsa della nostra scuola?

    coppia salsera che sorride
    Una coppia di giovani ballerini sorridenti

    I corsi della RomaSalsaSchool sono aperti

    • ad amatori,
    • professionisti,
    • principianti
    • e avanzati.

    Per decidere il proprio livello, tranne che si sia principianti assoluti, si può fare una lezione di prova.
    Indicativamente potrebbe aiutarti questa suddivisione.

    • Principianti mai ballato
      Per chi si approccia per la prima volta alla salsa; oppure per chi voglia ricominciare da capo lo studio con il metodo d’insegnamento della nostra scuola.
    • Principianti
      Lezioni rivolte a chi balla da 2-4 mesi circa.
    • Semi-intermedio.
      Lezioni rivolte a chi balla da 5-8 mesi.
    • Intermedio
      Rivolto a chi balla la salsa da almeno un anno.
    • Avanzato
      Per chi balla da due anni, con basi di rumba e afro.
    • Super avanzato
      Oltre 5-10 anni di ballo. In questo gruppo vanno anche gli insegnanti.

    Specifichiamo che non ci sono limiti d’età. Non temere, dunque, di essere ormai troppo “grande” per cominciare, perché non è affatto così. L’eterogeneità delle nostre classi di salsa te lo dimostrerà sin dalla prima lezione.
    Vieni da un’altra scuola di ballo e non ti senti sicuro di quello che ti ricordi?
    Ti sei accorto di aver perso molto tempo e di aver imparato poco?
    Non ti preoccupare, recuperiamo anche “casi disperati”.

    Perché ballarla?

    posa in teatro del corso di salsa intermedio
    I ragazzi dello spettacolo di salsa del 2012

    Le motivazioni possono essere numerose. Partiamo innanzitutto dalla considerazione che il tuo obiettivo possono essere diversi.

    • Magari quello del professionismo e della competizione.
    • Quello del puro e semplice divertimento.
    • O infine quello dell’arricchimento umano e culturale.

    La salsa è un’ottima disciplina per chi desidera uscire un po’ da certi schemi mentali rigidi cui siamo abituati.  Potremo viaggiare un po’ con la fantasia e utilizzare la spontaneità. Si tratta, infatti, di una danza allegra, coinvolgente e travolgente, energica e sensuale. Permette di lavorare molto sull’autostima e sul rapporto con il proprio corpo. Può farti riscoprire una sensualità che credevi perduta (o mai posseduta). E’ di un percorso divertente da intraprendere per chi vuole socializzare, aprirsi a nuove conoscenze e condividere passioni.

    1. Uno dei motivi che spinge tanti ad iscriversi ad un corso di salsa, è la voglia di tenersi o di ritornare in forma. Infatti la componente aerobica è notevole, e non è raro che alla fine di una stagione di salsa, si siano persi diversi chili.
    2. C’è anche un altro motivo che spinge ad iscriversi, e su cui abbiamo anche scritto un articolo su questo blog. E’ il beneficio a livello di umore. Il nostro articolo trattava di salsa come aiuto per sconfiggere la depressione. Ad esempio frequentando una scuola di salsa si conoscono molti compagni di corso. Ma si inizierà anche ad andare a ballare nei tantissimi locali salseri della capitale. Tutte cose molto positive per l’umore.

    In quanto tempo si impara?

    I ragazzi del corso di salsa cubana principianti in spettacolo
    Rueda de casino super allegra e colorata

    Non possiamo darti una risposta a questa domanda. Capirai bene che, come in qualsiasi attività, ciascuno ha i propri tempi di apprendimento; forzarli conduce spesso a dei cattivi risultati.

    • Ci sono principianti in grado di prender parte a delle competizioni amatoriali anche dopo soli 4-8 mesi di studio.
    • Altri che invece hanno bisogno di più tempo.
    • Alcuni ancora dopo poche lezioni sono già in grado di andare a ballare nei locali.

    Diciamo che se si vuole imparare bene, conviene darsi un po di tempo prima di frequentare i locali. Il motivo è semplice. Ballando senza supervisione si commettono degli errori e si acquisiscono dei vizi. Eliminarli può diventare difficile. Quello che accade in questi casi, è tipico. Si balla un numero di ore enorme a settimana nei locali salseri. Sembra strano ma alla fine si balla molto più nei locali che a lezione a scuola durante il corso. Questo potrebbe sembrare un fatto positivo. Ma all’inizio non avendo solide basi, spesso porta ad errori difficile da correggere.

    È possibile venire presso la vostra scuola per prepararsi ad una gara?

    I ragazzi prima della gara di salsa e bachata
    Riscaldamento prima dell’inizio del primo Trofeo Romasalsaschool del 2003

    Certamente: anche per questo abbiamo specificato che i corsi sono rivolti anche a professionisti del settore e insegnanti.
    Se ci sono richieste particolari potrai ovviamente avanzarle alla scuola. Insieme a noi e agli insegnanti sarà possibile stabilire il percorso più adatto al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Se i corsi collettivi non dovessero essere sufficienti, puoi richiedere delle lezioni private di salsa. Potrai concorderai tutte le tempistiche con l’insegnante. Le lezioni private possono essere

    • individuali,
    • di coppia
    • o rivolte a piccoli gruppi.
      Non esitare insomma, a chiarirci tutte le tue necessità.

    Quest’anno inoltre non mancheranno di esserci varie iniziative organizzate dallo staff. Ad esempio si terrà la 7° Edizione Del Trofeo RomaSalsaSchool. Ma anche

    • feste salsere,
    • stage,
    • e alcune interessanti promozioni per gli altri corsi della scuola di ballo.

    Per iscriversi al corso occorre avere già un partner?

    Questa è la domanda delle domande. No, potrai venire a scuola da solo e troverai il tuo partner direttamente a lezione. Supererai cosi qualche inibizione e timidezza iniziale. Ballare con partner diversi, d’altronde, è un ottimo esercizio per chi si cimenta in questo stile di ballo.
    Se, al contrario, hai già un/una partner di ballo non esitare ad iscriverti insieme e compiere questo percorso da coppia. Ne saremo felici!

     

    Infine un po di storia: come nasce la salsa?

    Una ballerina di caraibici vestita di rosso
    Ballerina di caraibici durante il corso di salsa

    Nasce a Cuba agli inizi del ‘900, ma per comprenderla dobbiamo tornare molto più indietro. Si deve parlare delle deportazioni degli schiavi dall’Africa. Questi popoli hanno portato a Cuba la loro cultura. Ma si deve anche parlare delle popolazioni europee che colonizzarono l’isola, purtroppo eliminando la popolazione autoctona.

    • Dalla Spagna giunse lo zapateo,
    • che si mescolò con le danze campesine, danze tipiche delle campagne (propiziatorie e dal carattere religioso) dell’isola di Cuba.

    A Cuba si verificò un fenomeno particolare. Le popolazioni deportate furono escluse dal ceto dominante. Questi persone crearono un proprio codice, e svilupparono una reazione che fece nascere una commistione di arte, cultura e musica. Così il popolo cubano creo una infinità di genere musicali che avevano il loro corrispettivo modo di danzare. Nacquero cosi

    • il danzòn che è il ballo nazionale cubano
    • e il son.

    La salsa deriva, infatti, dal son montuno. Secondo le fonti si trattava di un ballo di coppia costituito da tre passi ed una pausa. Un ballo che aveva molte figure simili a quelle delle salsa attuale.
    Precisiamo che la salsa subì nel tempo, moltissime altre influenze, anche in base al luogo di diffusione e sviluppo.

    Concludendo speriamo di essere stati sufficientemente esaustivi (ma non noiosi!). Se la salsa ti interessa o se hai bisogno di informazioni aggiuntive, non esitare a contattarci. Chiamaci, scrivici oppure vieni a trovarci per conoscerci di persona. È possibile anche prender parte ad una lezione di prova. Basta chiamarci per prenotarla e potrai capire se la salsa fa per te.
    Per il resto, che dirti? Siamo a tua disposizione.

    Un nostro spettacolo del corso di salsa principianti del 2011

    Puoi vedere un breve video con qualche spezzone di un vecchio spettacolo della Romasalsaschool fatto al Teatro Parioli. Guarda in un solo anno quante cose è possibile imparare.

    La Musica mi ha preso..

    Non è facile in poche righe descrivere la nostra visione del mondo latino americano e cubano in particolare.

    1. Da una parte grande attenzione alla tecnica, per imparare realmente a muoversi con disinvoltura eleganza e sensualità;
    2. ma dall’altro lo spirito deve rimanere giocoso, bisogna sorridere e divertirsi.

    Forse questo video, girato nella nostra sede vicino via tuscolana, al limite tra il ballo, la recitazione e lo scherzo, ti può dare un’idea di cosa intendiamo.

    È Un piccolo scherzo salsero, fatto con un pizzico di ironia e come sempre, con l’inestinguibile passione per il ballo. Quella non ci lascia mai.

    Corsi di salsa ultima modifica: 2026-07-31T21:43:42+02:00 da gianluca