Palestra ginnastica dolce Roma

GINNASTICA DOLCE

Chi l’ha detto che il sinonimo di allenamento è un fisico da body builder?
Non c’è nessuna regola che preclude la possibilità di mantenersi in forma ai corpi apparentemente meno prestanti. La ginnastica – che è una disciplina al centro delle nostre attività – è che ogni corpo ha la propria dinamica e la propria dignità: non ci sono corpi più adatti di altri per svolgere esercizi specifici.
Il centro offre un’ampia gamma di corsi di ginnastica diversi, con la speranza di riuscire a proporre discipline interessanti per ogni fascia d’età, per ogni condizione fisica e per ogni interesse personale.
Proprio per questo abbiamo inserito all’interno dei nostri corsi anche la Ginnastica Dolce.
La Ginnastica Dolce è una disciplina gradita solitamente alle persone cosiddette “anziane”, eppure ci sembra che anche questo sia un mito da sfatare.
La Ginnastica Dolce è una forma di allenamento che riveste un’importanza fondamentale – ad esempio – nei periodi di fisioterapia e riabilitazione che seguono traumi fisici dovuti ad incidenti: un’opportunità importante tanto per atleti professionisti quanto per altre categorie di lavoratori.
La Ginnastica Dolce offre la possibilità ad ogni corpo di poter mantenere un’adeguata attività fisica in tutta tranquillità, senza sottoporre la struttura ossea e le fasce muscolare a dinamiche eccessivamente brusche e stressanti.

Corsi di ginnastica dolce
Ginnastica dolce individuale

Si può approfittare della Ginnastica Dolce per ricominciare ad allenarsi dopo lunghi periodi di inattività fisica e di sedentarietà, dovuti a necessità lavorative, abitudini e routine della quotidianità o – per tornare all’esempio di poche righe fa – dovuti a periodi di riabilitazione post – traumatica.
O ancora, possono beneficiarne le persone anziane che comprendono l’importanza che un allenamento costante ed equilibrato riveste per prevenire i disturbi tipici della senilità: osteoporosi in primis, ma non solo.
Il centro sportivo mette a vostra disposizione un corso di Ginnastica Dolce gestito da insegnanti competenti ed esperti.

Vai all’interno del nostro blog: troverai articoli dedicati non solo alla ginnastica dolce, ma anche ad ogni varietà di ginnastica posturale, al Pilates, alla ginnastica dolce, allo Yoga e ad altre attività di Relax e Benessere, e a tanto altro!
La lettura di quanto pubblicato sul blog potrà essere un’opportunità per conoscerci meglio

Inizio delle lezioni di Ginnastica Dolce – Corsi 2017-18

GINNASTICA DOLCE MERCOLEDÌ 6 dicembre H. 18:00

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06 76907232 dalle 17 alle 21 e 338 4164817 10-13
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Palestra ginnastica dolce Roma ultima modifica: 2017-11-08T21:56:07+00:00 da gianluca