La palestra di corpo libero di eight academy, organizza varie attività indirizzate al "Benessere" sia fisico, che più globalmente psico fisico. Sono molte le attivita presenti in questo ambito. Si parte dalla ginnastica dolce, attività adatta praticamente a tutti, anche alla terza età, in cui l'approccio appunto "dolce" la rende molto piacevole e allo stasso tempo non troppo impegnativa.
Altra attività presente è la ginnastica posturale, anch'essa indicata per tutti, anche a persone con problemi di mal di schiena (naturalmente dietro giudizio medico).
Attività anche'essa di grande utilità è il pilates, una disciplina certamente un pò più impegnativa, ma che può dare grandi benefici oltre che fisici (forza tono elasticita), anche psicologici (scarico tensioni ecc).
Per gli iscritti alle attivita di Palestra sopraindicate, Romasalsaschool dà la possibilità di iscriversi alla scuola di salsa cubana interna alla struttura. Gli allievi della palestra avranno riconosciute delle agevolazioni sia per l'iscrizione ai corsi di salsa principianti, che anche per tutti gli altri corsi della scuola di salsa (salsa intermedio, salsa avanzato ecc).

INDIRIZZO: Eight Academy e Roma Salsa School palestra e fitness a corpo libero Via Quinto Novio 42 zona Tuscolana Appia

Ultimo aggiornamento ( sabato 26 novembre 2011 )

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