Corsi di ginnastica pilates Roma

Se siete alla ricerca di un metodo efficace e rapido che vi aiuti a mantenervi in forma, farvi sentire più rilassati e risolvere eventuali disfunzioni posturali, i corsi di Pilates sono ciò che fa per voi.
E questo è valido anche se siete danzatori (di qualsiasi disciplina), musicisti (di qualsiasi strumento), attori o cantanti, il metodo Pilates è ciò che fa per voi!
Cosa meglio di un metodo basato sulla respirazione si può rivelare efficace per offrire al diaframma tutta la libertà e l’efficacia funzionale di cui ha bisogno?
E cosa meglio di un metodo basato sull’allenamento del centro del corpo (la cintura pelvica e la fascia addominale) si può rivelare più efficace per la ricerca di equilibrio e stabilità di ogni danzatore?

Immagine con una tecnica di pilates con la grossa palla
Esercizio Di Pilates Con La Palla

I corsi di metodo Pilates offerti dal centro sportivo sono tenuti da insegnanti che hanno seguito una lunga, seria e documentata formazione presso le più note accademie di metodo Pilates. Gli insegnanti che vi condurranno attraverso i numerosi esercizi del metodo Pilates sanno dunque costruire una lezione che sappia integrare esigenze diverse, dettate dall’età, dalle condizioni fisiologico – anatomiche, dall’attività fisica svolta e dall’attività lavorativa cui vi dedicate.
Ogni insegnante di Pilates riceve una formazione che gli permette di avere anche nozioni di posturale e di blanda fisioterapia: sebbene non possa intervenire manualmente, ha di certo la competenza per suggerire piccole soluzioni a difficoltà di postura.
Il Pilates è un metodo che, di anno in anno, si sta rivelando sempre più efficace – probabilmente più di altre posturali – per mantenersi in forma in modo equilibrato e organico, senza provocare scompensi fisiologici ne anatomici: oltre a rinforzare nel modo più corretto possibile le fasce muscolari, fornisce un ottimo metodo di rilassamento e di respirazione funzionale anche al ripristino dell’equilibrio degli organi interni (che sono strettamente relazionati con l’apparato muscolo – scheletrico).
Ti invito a curiosare all’interno del nostro blog: troverai articoli dedicati ad ogni stile di danza, ma anche alla ginnastica posturale, lo yoga, la ginnastica dolce, la ginnastica per la schiena e allo stesso pilates!
La lettura del nostro blog potrà farci conoscerci meglio

Inizio dei corsi di Pilates – Corsi 2017-18

PILATES LUNEDÌ 27 novembre H. 19:00 e
MERCOLEDÌ 22 novembre H. 19:00

Compila il form sotto per avere maggiori informazioni!
oppure chiama 06 76907232 17-21 o 338 4164817 10-13

Il tuo nome (richiesto)

La tua email (richiesta)

Numero di telefono

Il tuo messaggio

 Autorizzo al trattamento dei dati personali  [Informativa Privacy e Cookies]
 Autorizzo a notificarmi l'inizio dei futuri corsi di queste discipline.

Corsi di ginnastica pilates Roma ultima modifica: 2017-11-20T18:35:09+00:00 da gianluca