Corsi ginnastica posturale Roma

GINNASTICA POSTURALE

Anche quest’anno il centro sportivo torna ad offrirvi corsi di Ginnastica Posturale, con insegnanti certificati ed esperti.
Il centro abbraccia una fascia di interessi che spazia dalla danza ricreativa, alla parte dedicata alla danza accademica (tecnica classica, moderna e contemporanea), ed è presente anche una sezione dedicata alla ginnastica, al Relax e al Benessere.
I nostri corsi di Ginnastica Posturale fanno parte di quest’ultimo gruppo.
Come centro sportivo ci sembra giusto e importante prendere in considerazione lo studio del corpo a trecentosessanta gradi, dando adeguato spazio a tutte le discipline che permettono un allenamento ottimale del corpo.
La Ginnastica Posturale è una disciplina importante tanto per i danzatori quanto per la gente comune: ogni attività (dalla più fisica alla più sedentaria) porta con se vizi posturali che – se trascurati – possono trasformarsi in veri e propri disturbi cronici.
Per la salute di ognuno è davvero importante praticare con costanza un allenamento organico e rispettoso della fisiologia di ogni corpo (ogni corpo è diverso dall’altro, è bene ricordarlo quando ci si allena): la Ginnastica Posturale rappresenta un’ottima opportunità per ogni età e per ogni professione, permette infatti di allenarsi in modo adeguato e sviluppare una profonda consapevolezza dell’anatomia e della fisiologia del proprio corpo.
Con la Ginnastica Posturale tutti – anche chi svolge attività sedentarie – hanno l’opportunità di imparare ad ascoltare il proprio corpo, di imparare a respirare in modo funzionale e organico, di eseguire un allenamento che rispetti le condizioni specifiche di ogni corpo in ogni momento della giornata.

Sdraiati a terra con le gambe a squadra verso l'alto
Esercizio di ginnastica posturale

Un allenamento utile per danzatori e atleti professionisti o in pensione, per studenti e impiegati, per scrittori e disegnatori, per fotografi e modelli, per chi lavora sempre in piedi, per chi solleva carichi pesanti, insomma per tutti coloro che sentono il desiderio di concedersi un’ora per la propria salute e per il proprio equilibrio fisiologico. I benefici non tarderanno ad arrivare!

Sei invitato a curiosare nel nostro blog: troverai articoli dedicati ad ogni varietà di ginnastica posturale, ma anche al Pilates, alla ginnastica dolce, allo Yoga e ad altre attività di Relax e Benessere.
La lettura di quanto pubblicato sul blog potrà essere un’opportunità per conoscerci meglio,

Inizio dei corsi di Ginnastica Posturale – Corsi 2017-18

POSTURALE A breve le date

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Nel frattempo prova se vuoi qualche disciplina molto vicina soprattutto se hai problemi con la schiena; puoi selezionarle di seguito:
Ginnastica Pilates
Ginnastica Dolce

Corsi ginnastica posturale Roma ultima modifica: 2017-10-23T08:32:31+00:00 da gianluca